Мыңдаған жыл бұрын пайда болған шоколад барлық жастағы адамдардың сүйікті өнімі. Оның денсаулыққа қандай пайдалы екенін білеміз бе?

Жеңіл, сіңімді, жоғары көмірсутекті тағамдарды тұтыну көңілге жайлылық сыйлайды.

Жалқау адам бай бола алмайды, ұйқыны жақсы көретін адамның табысты болуы да қиын. Сергектік шақыратын кофенің әсері тез кетеді, ал энергетикалық сусындар ағзаға өте зиян. Төмендегі кеңестерге назар аударыңыз.